桃山攻略目錄

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• 桃山介紹
• 影片VLOG紀錄
• 行程時間紀錄
• 收費資訊
• 停車資訊
• 入山證入園證
• 空拍申請
• 登山方案參考
• 住宿地點建議
• 行前準備
• 桃山裝備建議清單
• 登山穿著
• GPX導航軌跡圖
• 行動糧與食物建議
• 一日單攻旅程紀錄

桃山・百岳排名No.48

海拔3325公尺・百岳分級：A級路線
登山口到三角點，單程距離4.5公里，高度落差約1400公尺
 
因山形自西南側展望狀似桃子，故此得名桃山，
與品田山、池有山和喀拉業山，
皆位於武陵農場北側，
故有武陵四秀的雅名，
其中「桃山」又是被公認最為秀麗的一座山。
 
山頂上有360度的絕佳展望性，
可眺望雪山主峰、雪山北峰、
大霸群峰、中央尖、畢祿山、奇萊北峰等等，
雖然距離很短，但全程都是上坡，
算是進階的百岳登山路線。
 
四秀的登山口都位於武陵農場內，
所以都要繳交入園門票以及停車費用，
也要向雪霸國家公園申請入園許可，
不管單攻或住山屋都要哦！
 
這篇文章詳細記錄了一日單攻桃山
所需要的事前準備、住宿、裝備與登山行程資訊
現在就讓我們繼續往下看吧！！！

桃山VLOG影片紀錄

桃山行程紀錄2020/08/15

02:00-06:30 開車前往武陵農場
06:30-06:45 武陵山莊停車 + 整裝 + 上廁所
06:45-11:57 武陵山莊->桃山三角點
11:57-14:00 「山頂」攝影&休息吃飯
14:00-18:00 桃山三角點->武陵山莊
腳程：上山5小時，下山4小時

請注意，我參考了至少七個人以上的遊記
取最大值，一般人的腳程大約是
上山7個小時，下山6個小時

如果你是第一次來，也不是高手等級
請用最大值的時間來安排行程，避免摸黑下山
我原本也是抓上7下6
想說大不了從桃山登山口
走回武陵山莊那一段帶頭燈摸黑走
沒想到全隊狀況良好，行程大大超前！

武陵農場收費資訊(2020.08)

💡桃山停車位置
Google Map定位「武陵山莊停車場」
請特別注意，過武陵農場收費站後一路往裡開
最後會碰到一個分岔路口
指示牌左側：往登山口
指示牌右側：往武陵山莊

記得一定要往武陵山莊(右邊)開
因為左側的登山口指的是雪山的登山口
萬一傻傻地跟著走，
你就會跑到雪山的登山口去了

當天繳費入園後，我就把Google導航關掉
開太久車有點恍神，就順著登山口走
一直開到武陵農場露營區時，才發現我走錯了…

💡入園門票
平日：全票130元/一般優待票100元/兒童80元
假日：全票160元/一般優待票130元/兒童80元

💡停車費用 
大型車 80元 / 小型車&重型機車 50元 / 機車 10元

桃山入山證入園證申請

1.雪霸國家公園入園證
https://npm.cpami.gov.tw/apply_1.aspx

2.桃山山屋，床位/營地抽籤
https://npm.cpami.gov.tw/bed_1.aspx
兩天一夜行程才需要申請，單攻免填
19個床位，8個營地

3.空拍需先申請雪霸國家公園空拍許可
https://portal.spnp.gov.tw/onlineform/index.aspx
需要在七個工作天前就先申請好哦

桃山登山方案參考

單攻A – 第一天超累
Day1:凌晨2點桃園出發,，6點武陵山莊起登，晚上6點回到山莊,住武陵農場露營區
Day2:武陵農場露營，隔天睡到飽再回家

單攻B – 隔天回家超累
Day1:正常時間出發，住武陵農場露營區
Day2:凌晨4點起登，10點到三角點，下午4點前回到山莊，再開車回家

兩天一夜 – 桃山山屋看日出(需抽籤)
Day1:凌晨4點出發，8點起登，約下午3點到山屋
Day2:看完日出,吃完早餐，約7點回到山莊，12點開車回家

因為住在桃園，開車到武陵農場
大約要四個小時的車程
原本是傾向兩天一夜的行程，
可以放慢腳步愜意的走
可惜正值暑假又是六日，
山屋沒有抽中的情況下
只能退而求次選擇單攻行程，
所幸山下還有露營區可以住

桃山住宿地點參考

1.武陵山莊 – 價格區間 2980~5880元
https://www.bbnet.com.tw/wuling-inn/reserve/?lang=tw&c=index

2.武陵農場露營區 – 價格區間 1000~2500元
https://camping.wuling-farm.com.tw/camp/mobile/index.php#&ui-state=dialog
恕我愚昧，不得不說這訂房系統真的不好上手使用

3.望向芸端露營區 – 1000元/一個棧板營位/可搭四人帳/一停車位
https://www.facebook.com/望向芸端露營區
備用方案選擇，距離武陵農場有11.5公里，要開20分鐘
因為我們來不及訂到武陵農場露營區…
只好選擇往環山部落的方向找
位於環清宮上方直直開就到了

4.環清宮 – 400元一人/通鋪
備用方案選擇，距離武陵農場有11.5公里，要開20分鐘
很多山友都住過的香客大樓，所以不多解釋，
上網搜尋就會有很多文獻參考
一般來說都會當作D0的住宿地點，
有熱水可洗澡、飲水機等等
如果有包登山接駁車，可從環清宮上車出發喔！

桃山登山行前準備

資格要求

不建議沒有運動習慣以及百岳經驗的人前往
請依循漸近，從小山開始慢慢練習
如果連一座百岳都沒有爬過，最好不要爬桃山
新手入門百岳，可以去爬「合歡北峰」、「合歡主峰」、
「合歡東峰」、「石門山」、「郡大山」
嘗試一下，自己容不容易有高原反應或是其他狀況
非常推薦合歡山系列，CP值很高！

桃山裝備建議清單(單攻)

登山背包

1. 登山小背包(20-30L)
2. 背包防雨套
3. 輕量防水袋
4. 防水登山頭燈
5. 兩件式登山雨衣
6. 輕便折疊傘(女性上廁所時可遮擋)
7. 登山水袋(2L or 3L)
8. 飲用水(2700-3000cc)
9. 濕紙巾小包
10. 衛生紙小包

由於我們不是要過夜的行程，可以省去爐具、睡袋帳篷等等裝備
我對於輕裝的定義，大概就是10公斤以下，
單攻則是背越輕越好
當然，攸關性命安全該帶的東西一樣都不能少哦！

背包的話建議不要帶那種折疊攻頂小包，
因為那種通常都沒有減壓背帶以及腰帶
就算什麼都不帶，只帶水跟基本衣服至少也有4公斤
當你東西背重的時候，如果沒有減壓背帶，
你的肩膀會被壓的很痛
而且萬一打包的時候東西又沒有放好，
整路甩包包會很不舒服
相信我，買有減壓背帶跟腰帶的登山包會舒服很多

頭燈方面，建議要買100流明以上，IPX4以上防水等級
選購有紅光模式的，
可以避免夜晚干擾他人以及降低昆蟲飛向你的可能性

雨衣千萬不要買那種輕便雨衣，一鉤就會破掉
真的沒預算你帶兩件式機車雨衣也好，
如果有一點預算，可以考慮達新牌雨衣或者迪卡儂的登山雨衣

背包防雨套並不能全方位的防水，
萬一雨勢很大，
雨水會從沒有遮蓋到的地方流進去背包內，
所以當你有貴重物品、衣服、睡袋，
請買一個輕量防水袋裝起來
如果沒有預算，可以使用垃圾袋(小心不要破掉)

桃山登山穿著

1. 太陽眼鏡
2. 化纖手套 (3M手套)
3. 遮陽帽 / 圓頂或鴨舌帽
4. 保暖毛帽
5. 毛巾 / 魔術頭巾
6. 吸濕排汗上衣(底層)
7. 刷毛 / 化纖 / 羽絨衣 (中層)
8. 防水透氣風雨衣 (外層) 推薦Gore-Tex外套
9. 吸濕排汗長褲(底層)
10. 登山褲(外層) 推薦Gore-Tex褲款
11. 登山羊毛襪(美麗諾羊毛)
12. 中筒/高筒登山鞋 推薦Gore-Tex鞋款
13. 登山杖x2

高山上的陽光與紫外線會破壞你的視力，
保護眼睛要帶太陽眼鏡
特別是雪季上山時，如果沒帶會造成雪盲，
且造成短期的失明
再來，手套請選擇化學纖維，
請勿選擇純棉手套，例如水泥手套

如果沒預算買太高檔的登山底層衣，
吸濕排汗快乾系列材質也可以
像我都穿Nike的DRI-FIT材質上衣與下褲，
還有登山一定要學會「洋蔥式穿搭」，
『底層排汗、中層保暖與外層防風雨』
雖然目前各家廠牌都有推出自己的防水透氣塗層技術
但我還是首推Gore-Tex防水塗層材質的風雨衣

登山鞋請選擇中筒或高筒，
並搭配針對登山腳部加強的羊毛襪
低筒登山鞋雖然輕盈，但無法有效保護腳踝
萬一背重行進時不小心扭到，
受傷嚴重的話可能導致無法行走
也建議攜帶兩隻登山杖，除了輔助行走之外，
特別是桃山回程的下坡，使用登山杖陡下方可有效地保護膝蓋
也可以買登山專用的護膝來加強保護

貴重物品

1. 健保卡
2. 手機
3. 行動電源
4. 入園許可證(兩份)
5. 空拍許可證

健保卡一定要帶，我自己是連身份證都帶著
避免有些場合不認健保卡只認身份證的情況發生

桃山GPX 手機記得安裝登山GPS APP軟體

• 登山客 for iOS
• 綠野遊蹤 for Android

並且搭配GPX軌跡圖使用，在此附上我的行程紀錄

• 2020/08/15 桃山一日單攻GPX下載點

除了搭配GPX軌跡圖使用，我還會在出發之前
先上網去抓別人的遊記，
存成PDF檔案後傳入手機
如此一來，即使登山途中沒有網路訊號
我依然可以使用手機，
去查看人家的圖文遊記攻略

推薦使用APP，可閱讀PDF&壓縮&解壓縮

• Documents by Readdle

入園許可證要印兩份，一份入園時投遞於信箱中
一份留在身上存查，有志工會巡
請務必要申請入園，否則將會面臨罰款
要使用空拍也務必要申請，
空拍許可證只需印一份放身上即可

桃山行動糧&餐點

1. 麵包 / 飯糰
2. 鹽糖(至少10顆)
3. 鹽巴
4. 酸梅
5. 巧克力 / 堅果棒

由於省重量不想帶爐具，
選擇麵包跟飯團當作中餐
鹽糖基本上一個人大概10-15顆就夠了
鹽巴跟酸梅防止腳抽筋
由於登山非常消耗體能跟熱量，
選擇巧克力或堅果棒可以有效迅速補充能量
像我個人非常偏愛吃七七乳加巧克力…

戶外常備藥品

1. 強力施美藥膏
2. 優碘軟膏
3. 預防高山症之藥品
4. 暈車藥
5. 簡易包札工具(ok蹦,透氣膠布)

有詢問過藥師朋友，本人在此並無宣傳相關藥品之療效
詳細資訊請詢問醫師或藥師，特別是預防高山症之藥品，
還是建議去醫院掛號看門診，請勿隨便服用來路不明之藥品！

特別注意，如果你不是醫生。
在山上碰到人出狀況，也請勿隨便給他人服藥
根據醫師法第28條：「未取得合法醫師資格，擅自執行醫療業務者，處6個月以上5年以下有期徒刑，得併科新臺幣30萬元以上150萬元以下罰金，其所使用之藥械沒收之。」

桃山一日單攻・旅程開始

01:30 起床
凌晨一點半起床，兩點上車從桃園出發
國道一號接國道五號，
前往宜蘭與B車的朋友會合後，
走台7線一路前往武陵農場，
從天黑開到天亮，
將近四小時多的車程，真的是挺不容易的，
特別是後半段的山路彎來彎去，
建議各位駕駛人一定要睡飽之後再出發，
沒睡飽除了精神不濟之外，還可能引發高山症。

各位千萬不要認為上山很難，下山應該會很簡單
下山…會爆膝蓋啊，一樣是陡的

溫馨提醒

請務必配合法令政策，該申請的流程都要申請
也不要隨意”迫降”在不合法的地方紮營，會被罰錢
 
如果你身為領隊或是主辦
一定要詳閱別人分享的遊記、下載安裝GPX軌跡圖
在行進的過程中，定時查看有無偏離登山路徑
以及行程是否嚴重延誤，
出發前就要設定撤退時間點
若該時間沒有抵達指定地點則要果斷放棄，
立即下山！
 
這一點真的很重要！
近來山難頻傳，絕大多數都是高估了自己的能力與腳程
我們除了要有撤退的勇氣
也要在事前先設定好deadline的時間地點
山永遠在，但命只有一條
沒了，就永遠都沒了！
 
我們整趟旅程大概只有在黑水塘大休10分鐘
其他都是小休30-60秒這樣
 
在這邊要宣導一個觀念：
有的人心肺強度不夠，一開始走
就狂衝狂奔，結果不到兩三分鐘
就喘吁吁走不動要停下來休息
然後…休息又休個三五分鐘甚至更久
 
這種方式是錯的！
就好比車子不斷發動-熄火-發動-熄火
非常的傷也沒有什麼效率可言
要持續前進，即使走的速度緩慢
起碼身體一直是在運轉中
 
登頂的路程中，不需要刻意去追趕別人腳步
也不要強迫自己爆發，路程很遠
我們需要的是肌耐力跟持久性
 
將腳步調整到你心肺可以承受的速度
如此一來，你可以保持著一直前進
而不會走個五分鐘，休息十分鐘
 
就像龜兔賽跑那樣…
差別是故事中的兔子是自己選擇休息
而現實中是心肺不夠讓你爆掉
只能停下腳步!
記得要當一隻聰明的烏龜哦！

當晚住宿的露營區

如同前面所說，我沒有訂到武陵農場的露營區
只好往環山部落的方向開，
前往望向芸端露營區
大約開20~30分鐘的車，
從環清宮旁小路一直往上一小段路就到了
 
在這邊要特別提醒大家，
「低底盤車輛」
最好評估一下在進入露營區大門
我開休旅車安全進入營區，
而開轎車的B車朋友，
不幸在露營區大門口，被擊落排氣管

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